Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2603 kcal
|
Grasa: 159,17g | Prot: 64,39g | Carbh: 226,88g.
Desayuno: Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Not Milk 1,8%. Almuerzo: Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ja! Pinienkerne, Real Quality Lachsschinken, Goldähren Eiweißbrot (42g), REWE Bio Leinöl Nativ, Hengstenberg Himbeeressig, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Choceur Choco Changer Salted Caramel, REWE Beste Wahl Butterspritzgebäck, Kokosmakronen, Diamant Würfelzucker, Kinder Bueno, Ferrero Rocher. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilaZeiten
|