Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2594 kcal
|
Grasa: 101,72g | Prot: 144,94g | Carbh: 278,23g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное, Danke Творог 2%, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Манная Крупа, Магнит Банан, Просто Мёд. Almuerzo: Славянка Степ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Утолина Окорочок Утёнка. Cena: Магнит Банан, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Exponenta High-Pro Натуральный, ВкусВилл Онигири Филадельфия. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|