Diario de leticia leme, 19 dic. 23

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69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
1260 kcal Grasa: 32,51g | Prot: 94,20g | Carbh: 147,52g.   Desayuno: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Vigor Viv Protein Doce de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Café com Açúcar. Almuerzo: Pepino Japonês, Alcatra Grelhada, Abóbora Paulista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Paulista, Ovo Frito, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: McCain Batata Tradicional, Bala Baiana Bala Baiana, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá . más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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