Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 77,51g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: Sonhos, Pingo Doce Sandes Mista, Açúcar, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Chef Select Frango Agridoce e Arroz Basmati. Cena: Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perca do Nilo, Pão com Chouriço. Pasa Bocas / Otros: Pão com Chouriço. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vitor031065
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