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Nadia Awni
Diario
19 dic. 23
Diario de Nadia Awni, 19 dic. 23
Perfil de Nadia Awni
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Hi everyone hope ur keeping well miserable weather pouring all day had to pop out get a few thing niece & her friend coming over any min now last min thing roast chicken tomato rice spinach filled pastry salad mum cooked today I baked a banana cake ( not bread like ) all organic with walnuts … Hope the evening ends well sending u all much love ❤️❤️❤️ Fasting will eat soon within 1000 cal 🙏🙏
75 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2023:
923 kcal
Grasa: 36,09g | Prot: 40,12g | Carbh: 109,85g.
Almuerzo:
Cadbury Twirl, Toasted Multigrain Bread.
Cena:
Banana Bread, Chicken Meat , Tomato Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Grilled Cheese Sandwich.
más...
1927 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
15 Seguidores
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Comentarios
sounds like a lovely plan that wouldnt mind a bit of that banaan cake corr x
19 dic. 23 por el miembro:
ms.h0ney
Nadia you are so nice to me ❤
19 dic. 23 por el miembro:
Chessnut64
Food sounds good! Especially your cake!
19 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Sounds fab. Enjoy xx
19 dic. 23 por el miembro:
LAB26X
I care for our chess
19 dic. 23 por el miembro:
Nadia Awni
The cake is the best made so far super yummy no icing but delish
19 dic. 23 por el miembro:
Nadia Awni
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