Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 68,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 74,37g | Prot: 90,82g | Carbh: 59,21g.
Desayuno: Presunto de Peru, Castanhas de Caju, Regina Creme de Ricota , Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Semente de Abóbora, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Dolce Gusto Cappuccino , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Sésamo Real Gergelim Mix. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Goji Berry, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Gergelim, Café com Leite Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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