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Hier journée raisonnable, mais je commence à être fatiguée. Hate d'être en vacances pour qq jours. Gateaux de noel pour le dessert hier soir :) mais pour le reste, essentiellement protéines et légumes. Peu de féculents
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1108 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 84,92g | Carbh: 102,61g.
Almuerzo: Carottes Cuites, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Delisse Déli'light Citron 0%. Cena: Michel et Augustin Petits Sables, Carrefour Macédoine de Légumes, Semoule Cuite, Huile Végétale, Filet de Poulet. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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