Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 148,00g | Carbh: 330,50g.
Desayuno: ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Gutes Land Skyr Pur, Banane, Gesüßte Mandelmilch, Milch 1,5%, Seitenbacher Protein Porridge Schoko. Almuerzo: Gekochtes Ei, Entenbrust, Gourmet Geräucherte Gänsebrust, Miracel Whip Balance, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Speckbohnen, Kartoffelpüree, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Henglein Hefeklöße, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Dr. Oetker Kirschgrütze. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein & Nut White Salted Peanut , Milch 1,5%, ESN Designer Whey White Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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