Diario de gascogner, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
2261 kcal Grasa: 128,89g | Prot: 58,94g | Carbh: 208,21g.   Desayuno: Ja! Bauernbrot (55g), Aldi Gourmet Salami, Margarine. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Cena: Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Mora Frikandellen. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Schokolade, Gut & Günstig Schokobrötchen. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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