Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 148,21g | Carbh: 309,91g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Aldi Porridge Klassisch, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almuerzo: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Böklunder Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Chocolate Thins. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pumell90
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