Diario de juanjo52, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
1479 kcal Grasa: 37,25g | Prot: 53,03g | Carbh: 204,47g.   Desayuno: Tomate Kumato, Hacendado Jamón York. Almuerzo: Vino Moscatel, Polvorón, Tomate Kumato, Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa, Paella Mixta, Guiso de Lentejas. Cena: Vino Moscatel, Ensalada de Frutas, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Aldi Panceta de Cerdo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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