Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 46,80g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Perdigão Mortadela, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Neston 3 Cereais, Perdigão Mortadela. Cena: Real Pan Pão de Leite, Copacol Frango a Passarinho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Eu, Richester Cream Cracker. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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