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IckebinsDrea
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18 dic. 23
Diario de IckebinsDrea, 18 dic. 23
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gehalten, trotz Weihnachtsfeier am Freitag, Weihnachtsmarkt am Samstag und Sonntag Sido seine Weihnachtsshow (mit reichlich Alkohol 😅)
Wünsche euch einen schönen Abend 😘
60 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2023:
210 kcal
Grasa: 2,54g | Prot: 5,45g | Carbh: 39,20g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Kaffee.
Cena:
Penny Markt Rote Bete.
Pasa Bocas / Otros:
Jacobs Typ Caramel 3 in 1.
más...
peso estable
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Super - weiter so💪👋
18 dic. 23 por el miembro:
Landser1942
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