Diario de cobyken, 18 dic. 23

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oef zelfde gewicht ondanks mijn uitspattingen dit weekend

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:

1505 kcal

Grasa: 43,31g | Prot: 66,02g | Carbh: 237,40g. Desayuno: Zonnatura Teff, Chiquita Banaan, Gelei (Verschillende Smaken). Almuerzo: Speltbrood, Delinut Chocopasta. Cena: Groene Erwten (Ingevroren), Knorr Champignon Saus, Boni Gerookte Forelfilets, Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Aldi Pannenkoeken, Jumbo Plantaardige Topping 10Gr, Aldi Pannenkoeken. más...

51 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Hoe post je hier iets? Ik zie het maar niet … 🙈

22 dic. 23 por el miembro: isacatrysse

@isacatryse ik doe dat via" over mij" en schrijf dan iets op en post dat dan ,weet nie of dat de juiste handeling is ik heb ook de gratis versie mss dat dit ermee te maken heeft wie weet

23 dic. 23 por el miembro: cobyken

Als je logboek op privé staat kan je ook niets posten.

23 dic. 23 por el miembro: haludiel


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