Diario de Kapodas, 18 dic. 23

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yessssss
heel goed gelet op de koolhydraten
zelfs deze week 2x toetje op met slagroom en bessen
goede snacks zoals walnoten, snoeptomaatjes en mozzarella bolletjes
heel blij mee

122,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 32,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Hoe is het afgelopen met de fysio? Heb je je gevoel nog kunnen checken?

18 dic. 23 por el miembro: Dappere-Dodo

Ik heb over 3 weken pas de volgende afspraak

18 dic. 23 por el miembro: Kapodas

Ik heb over 3 weken pas de volgende afspraak

18 dic. 23 por el miembro: Kapodas


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