Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 73,06g | Prot: 57,03g | Carbh: 213,53g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Помидоры, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Холодный Кофе со Сливками. Cena: Narmak Микс Ореховый Энергия, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Heinz Горошек, Пирожок с Картошкой, Snickers Батончик. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я моё Счастье
|