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121/72_56 BZ 105
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145,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 80,77g | Prot: 143,49g | Carbh: 210,54g.
Desayuno: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Hartgekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Mandarine. Cena: Big Mac Auflauf, Vollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets, Vollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lassmichrein
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