Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 116,58g | Prot: 88,21g | Carbh: 258,83g.
Desayuno: Banan. Almuerzo: Sesamolja, Vitt Ris, Kycklingwok. Cena: Pokebowl, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Pasa Bocas / Otros: Saturnus God Jul Glögg, Annas Pepparkakor, Coca-cola Coca-Cola Zero, Ferrero Rocher, Espresso House Mandel Biscotti, Espresso House Mandel Biscotti, Ferrero Rocher, Kronans Cederpepparkakor. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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