|
За первую неделю похудела на 2,3 кг. Я очень рада! ❤️ Всем хорошего дня!
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 19,47g | Prot: 64,42g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Куриный Бульон или Консоме, Томатный Сок, Lutik Томаты Целые в Собственном Соку, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Сельдерей. Almuerzo: Махеев Джем Апельсиновый, Минскхлебпром Хлеб Английский , Куриные Грудки (Жареные), YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Томатный Сок, Lorado Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку , Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Куриный Бульон. Cena: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Евроопт Белок Яичный. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|