Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 85,30g | Carbh: 181,53g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Nescafe Dolce Gusto Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, ВкусВилл Булочка для Гамбургера, Сернурский Сырзавод Сыр Сулугуни. Almuerzo: Яблоко, Суп грибной из шампиньонов, Вкусвилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр с Чёрным Перцем. Cena: Азу говядина с овощами, Националь Гречка Алтайская . Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Колибри Горький Шоколад, Tvorogi Масса Творожная Груша-Миндаль, Кекс с бананом и мягким творогом. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de maniasha57
|