Diario de Mhgrs95, 18 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2023
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2023:
2174 kcal Grasa: 102,21g | Prot: 108,24g | Carbh: 219,61g.   Desayuno: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Aquasolar Veggipro One, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Arándanos, Frutillas. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Cena: Pastel de papa vegetariano. Pasa Bocas / Otros: Cerezas. más...
2077 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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