|
Ближе к цели, только цель!
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 68,27g | Prot: 90,24g | Carbh: 272,82g.
Desayuno: Milford Подсластитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Milford Подсластитель, Чай с Лимоном, Агрокомплекс Пряники Имбирные, ВЕК Блинчики с Мясом , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Cena: Красное Яблоко, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Говядина Тушеная, Гречка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Semper Черника Пюре, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Агрокомплекс Кефир 1%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Красное Яблоко, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Агрокомплекс Кефир 1%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Любимый Город Творог 5%, Жареная Говядина (Только Постное), Красное Яблоко, Травяной Чай, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красное Яблоко, ВЕК Блинчики с Мясом . más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
упражнения - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 12 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 19 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de valentinacajkovskaa670
|