Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 109,61g | Carbh: 124,19g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Lean Lab 1/3 PB Matcha . Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Dada Ayam, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Pakcoy. Cena: Telur Rebus Lunak, Tahu, Saus Tomat, Dada Ayam, Saori Saos Tiram, Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Diamond Non Fat Milk, Roma Biskuit Sari Gandum, Lean Lab 1/3 PB Matcha . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bing3eating recovery
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