Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 51,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 71,77g | Prot: 60,79g | Carbh: 98,91g.
Desayuno: Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA, Coffee. Almuerzo: Planters Salted Peanuts (1 oz). Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Le Sueur Very Young Small Early Peas, Butter. Pasa Bocas / Otros: Nancy's Deli Spirals - Turkey, Bacon & Ranch. más...
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3967 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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