Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 30,67g | Prot: 57,65g | Carbh: 44,76g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Авокадо Авокадо Хасс, Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый), Простоквашино Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|