Diario de LilaZeiten, 17 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2023:
1397 kcal Grasa: 69,07g | Prot: 40,52g | Carbh: 144,18g.   Desayuno: Stockmeyer Sommerwurst, Kerrygold Cheddar Würzig, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Knäckebrot Rustikal, Alpro Not Milk 1,8%. Almuerzo: Krüger Milchkaffee, Cocktailtomaten, Montosa Frische Avocado Creme , Florette Rucola , Getrocknete Tomaten, Weihenstephan Butter, Bioland Bio Roggenbrot, Ei. Cena: Scheiterhaufen. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, REWE Butter Spritzgebäck, Kokosmakronen, Diamant Würfelzucker. más...
300 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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