Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 139,67g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Ceri, Muscle First Pro Creatine, Buah Naga, Yakult Light, Telur Rebus, Selada. Almuerzo: Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Ikan Tuna, Ikan Salmon. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Buah Naga, East Bali Cashews Granola Coconut Banana. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chagihani
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