Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 168,55g | Carbh: 115,13g.
Desayuno: Milbona High Protein Quark Vanilla, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Milbona Tilsiter Juusto, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oivariini Normaalisuolainen. Almuerzo: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Boiled Potato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Cena: Boiled Potato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Milbona Greek Style Yogurt 2%. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Strawberry. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de xenogenx
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