Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 93,00g | Prot: 126,64g | Carbh: 351,92g.
Desayuno: Mamão Papaia, Naturale Aveia em Flocos, Ovo Frito. Almuerzo: Italac Leite Integral, Hortifruti Beterraba Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão, Cebola Roxa, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, In Natura Tomate, Pimentão Verde, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Cena: Spaten Cerveja , Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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