Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 73,26g | Carbh: 238,70g.
Desayuno: Senseo Regular, Meergranenbrood, Banaan, AH Lekker op Brood, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker. Almuerzo: Senseo Regular, Isey Skyr Blueberry Pie. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Nasi met Kip. Pasa Bocas / Otros: AH Kleine Schuimkransjes, Jumbo Crème Mergpijpjes, Senseo Regular. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
16 dic. 23 por el miembro: SabineS85
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Ik ben erg blij dat er eindelijk wat afgaat, komt vast doordat ik nu high protein lactosevrije toetjes erbij eet om het eiwit totaal wat omhoog te krijgen.
Wat was ik blij dat ik die hier bij fs langs zag komen. Vanaf dat ik die eet gaat het beter dus ik denk dat het echt werkt.
16 dic. 23 por el miembro: Ria7057
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Peso Histórico de Ria7057
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