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Der Entlastungstag zeigt seine Wirkung 😉
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 90,92g | Prot: 101,85g | Carbh: 50,59g.
Desayuno: K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Butter Gesalzen, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Almuerzo: DM Bio Ghee, Rama Cremefine 7%, Aldi Champignons , REWE Zwiebel, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Schär Sauerteigbrot, Alnatura Ghee, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Champignons. Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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