Diario de trailofmyroutine, 16 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2023:
598 kcal Grasa: 24,84g | Prot: 41,85g | Carbh: 54,55g.   Desayuno: Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Wefood Karnıyarık Otu Tozu, Big Joy Protein Tozu , Yaban Mersini, Patiswiss Badem Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. más...
1960 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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