Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 63,64g | Prot: 53,39g | Carbh: 240,44g.
Desayuno: ВкусВилл Печенье Сдобное Карамелизированное, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Елизавета Хлеб Вафельный, President Сыр Плавленный . Almuerzo: Печенье к Чаю, Cofix Латте Пряное Печенье , Вареничная 1 Вареники с Вишней, Вареничная 1 Вареники с Вишней, Вареничная 1 Вареники Маковые с Творогом и Курагой, Вареничная 1 Вареники со Шпинатом. Cena: Гречка Отварная, Мандарины. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Дорожка - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|