Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 94,88g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Лента Ветчина из Окорока, Стандарт Хлеб Дарницкий, Магнит Помидоры Черри. Almuerzo: Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Минтай в Сметане, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|