Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 61,32g | Carbh: 74,71g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Pecel Sayur, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Semangka, Kacang Ayam Kacang Telor, Keong. Cena: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Semangka, Jeruk, Ayam Kecap, Kecambah. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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