Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 40,36g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Apel, ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fortune Minyak Goreng Sawit, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Telur. Cena: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bakso, Bernardi Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Kecambah, Mie Sedaap Rawit Bingit Ayam Jerit. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Goriorio, Semangka, Lengkeng, Apel, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sulastri_epi
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