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Aumento del peso post cena di Natale tra colleghi!
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 49,45g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Mandarino. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Carote, Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Cioccolatino, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Total body - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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