Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 151,14g | Carbh: 348,06g.
Desayuno: Salatalık, Sulu Köfte, Beyaz Pirinç, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Çerezya Tuzlu Karışık. Cena: Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı, Yoğurt. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de YardımSever_
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