Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 70,40g | Carbh: 182,92g.
Desayuno: Алексеевская Карамельная Сгущенка, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Шоколадное Масло, Самарский Бкк Батон Столовый. Almuerzo: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Разносол Грузди Соленые, Вареное Яйцо, Heinz Соевый Соус Классический, Санта Бремор Сельдь Матиас, Рис Вареный. Cena: Алексеевская Карамельная Сгущенка, Мандарины, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Пятерочка Тарталетки для Икры. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир Крем-Брюле, Зеленый Чай, Пятерочка Тарталетки для Икры, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|