Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 153,58g | Carbh: 252,34g.
Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo, Tâmara, Continente + Proteína Baunilha, Banana, Sopa de Legumes sem Batata. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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