Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 83,61g | Prot: 169,14g | Carbh: 326,59g.
Desayuno: Aldi Whey Protein Drink, Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Gutes Land Skyr Pur. Almuerzo: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough. Cena: Purland Sate Spieße , Basmati-Reis (Gekocht), Rotes Thai Curry. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pfirsiche, Haribo Primavera, Kekse. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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