Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 109,40g | Prot: 122,21g | Carbh: 140,09g.
Desayuno: Alpro Skyr Style Natur , Alpro Not Milk 1,8%. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Zwiebel-Griebenschmalz, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wasa Rustikal Knäckebrot, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Cena: Spreewaldhof Gewürzgurken, Aldi Gouda, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Goldähren Eiweißbrot (42g), Gurke (mit Schale), Spießbratenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Diamant Würfelzucker, Ferrero Rocher. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaZeiten
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