|
Сегодня четыре месяца. Нулевой результат за последний, все топчусь на девятом кг. И активность нулевая, потому что дико боюсь гололеда. Что то надо менять. А честно сброшенные 8 кг прям почувствовала. Жить стало чуть легче)
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 89,56g | Prot: 41,51g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Cena: Ашан Гранат, Мандарины, Петелинка Куриная Грудка Филе, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|