Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 133,85g | Carbh: 197,23g.
Desayuno: Магнит Хурма, SOJ Marshmallow Vanilla, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Parmalat Молоко 0,05%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Almuerzo: Пирог с курицей. Cena: Pro DOZA Рисовые Шарики, Pro DOZA Рисовые Шарики в Темном Шоколаде с Арахисом, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Шакшука с фаршем. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|