Diario de jaastruthers, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1423 kcal Grasa: 51,39g | Prot: 37,75g | Carbh: 201,62g.   Desayuno: Millville Cocoa Peanut Butter Puffs, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Sweet and Sour Sauce, Pagoda Express Cream Cheese Wontons, Vegetable Spring Roll, Lo Mein. Cena: Wegmans Garlic Bread Sticks, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Spaghetti, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Welch's Fruit 'n Yogurt Snacks - Blueberry. más...
2330 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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