Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 47,52g | Carbh: 204,82g.
Desayuno: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Great Value Organic Original Soymilk, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Hummus , Earthbound Farm Romaine, Trader Joe's Raw Pepitas, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Wegmans Honey Mustard Dressing. Cena: Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Wegmans Organic Miche Sourdough, Simply Nature Cinnamon Raisin Granola. Pasa Bocas / Otros: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Chickpea chocolate chip cookies. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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