Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 104,50g | Prot: 181,12g | Carbh: 212,00g.
Desayuno: Freshona Kultur Heidelbeeren, Crownfield Premium Granola Super Beerig, Aldi Whey Protein Drink, Gutes Land Skyr Pur, ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate. Almuerzo: Milsani Kräuterquark 10%, Nussbrot, Almare Eismeer Garnelen, Cucina Nobile Pesto Rosso, Aldi Datteltomaten, Milbona Mini Mozzarella Leicht. Cena: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Lamm, Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Mitakos Baklava. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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