Diario de fors-05, 14 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:
1602 kcal Grasa: 76,93g | Prot: 107,41g | Carbh: 132,17g.   Desayuno: Ебатон Печенье Шоколадное, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Санта Бремор Чука, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Lorenz Naturals С Розмарином, Grizzon Оленина Сушеная, ВкусВилл Напиток Газированный Фейхоа. Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Sporty Печенье Двойной Шоколад. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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