Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 83,88g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленый Чай. Almuerzo: Лента Сгущенка Вареная, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Кофе, Курица Вареная, Борщ. Cena: Разносол Грузди Соленые, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Мандарины, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Чай, Мандарины. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|