Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 84,32g | Prot: 212,26g | Carbh: 273,55g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 家樂福 油麵, 豬肝連, 豬大腸, 鯊魚煙, 豆干, 滷蛋, 7-11 排骨酥羹麵. Cena: 強尼兄弟 照燒風味雞餐盒, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Pop roll, 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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